Интуиция – твое шестое чувство

Было бы заманчиво иметь третий глаз, который, как рентген, просвечивает все на свете. Но есть же шестое чувство! Или нет? Попробуй закрыть глаза и догадаться. А если не получится – читай все об интуиции.
Веками люди верили, что интуиция существует и наиболее остро отточена у женщин – особенно гадалок, которые, завидев человека, уже знают, с какого бока к нему прилипла порча. Современные ученые решили проверить оба постулата. В Хартфордширский университет пригласили 15 000 женщин и мужчин, причем 80% опрошенных дам считали свою интуицию отменной (среди господ нескромных оказалось меньше – 58%). Всем испытуемым показывали фотографии улыбающихся людей: надо было определить, искренняя у незнакомца улыбка или нет. И женщины и мужчины продемонстрировали примерно одинаковые результаты – 71–72% попаданий. Что дало ученым повод отпустить несколько ехидных шуток насчет безотказной женской интуиции и предчувствий вообще-


Но все же трудно поверить, что голос сердца – лишь фикция. А как насчет того случая, когда я поехала на лифте, а он застрял? А ведь у меня с самого начала было нехорошее предчувствие! Как ты понимаешь, в защиту бессознательного тоже есть научные исследования. Например, американские ученые уверены, что при выборе бойфренда слушать надо свои ощущения, а не логические доводы против его пуховика. (Как выбрать мужчину.)

Специалисты из Флоридского университета провели долгосрочное исследование
135 семейных пар и установили, что бессознательные реакции молодоженов на фотографии своей второй половины позволяют предсказать, насколько супруги будут довольны своим браком спустя несколько лет. Чем больше восторженных эмоций вызывал снимок спутника в самом начале пути, тем больше ячейка общества радовала человека и в дальнейшем. А вот сознательные оценки ничего не говорят о том, будут ли молодые счастливы в туманном будущем. И эта информация окончательно запутывает дело с выбором парня: искать ли нам ответ в чертогах разума, или положиться на сердечные склонности, или послушать маму, или что?

Разум и бессознательное
Для начала давай разберемся, как мы вообще устроены и как принимаем решения. Вот ты стоишь в магазине и тянешься к фиолетовой блузке. Почему? Может, ты проанализировала модные в сезоне тренды, рассудила, что она хорошо подчеркнет твои кеды, вспомнила, что это любимый цвет Виталика, которому надо понравиться? Нет, ты тянешься к какой-то вещи, как правило, быстрее, чем успеваешь сообразить про тренды.

Вешалка с тряпочками запускает в тебе глубокий неврологический процесс, где фиолетовый может напоминать про цветы на лужайке у бабушки, где ты в детстве проводила каникулы, а воланчик на плече разбудит воспоминание о первом учителе физкультуры, в которого ты была влюблена… И вот ты идешь на кассу с какой-то адовой блузкой и, пока прокатывают карточку, вспоминаешь, что Виталику нравится желтый, а к кедам надо было брать другой фасон.

Примерно так мы действуем в большинстве ситуаций. Об этом прекрасно известно маркетологам, которые в рекламе совсем перестали обращать внимание на милые мелочи вроде свойств товара и толкают нам свои поделки под соусом из ассоциаций: раннего утра, морозной свежести, маминых объятий и ветра в ушах.

Профессор Виргинского университета Тимоти Уилсон предлагает взять счеты и подумать вот о чем: наши органы чувств принимают приблизительно 11 млн бит информации в секунду, но осознаем мы всего лишь около 40 жалких бит! То есть оставшиеся 10 с огромным хвостом миллионов единиц обрабатываются без участия нашего сознания. А значит, смотреть на мир только через призму разума – все равно что наблюдать за жизнью через крохотную замочную скважину.

КАК РАБОТАЕТ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ
«Опираясь на базовые человеческие инстинкты и предшествующий опыт, в каждой новой ситуации наше бессознательное порождает эмоции, связанные с наиболее вероятным развитием событий, – говорит психолог Анна Ямова. – То есть если что-то в прошлом совпадало с происходящим сейчас и имело сходный результат (а события эти могут внешне выглядеть совершенно различно для нашего сознания, но иметь нечто общее для бессознательного), то, уловив тенденцию, мозг начинает предостерегать человека. Ощущение это может быть разным по силе – от легкого, необъяснимого эмоционального флера до сильного сопротивления».

Минусы интуиции
Итак, интуиция все же существует. Но, увы, довольно часто нас подводит – достаточно посмотреть на проигравшихся в рулетку и статистику разводов. Все потому, что инстинкты, которыми обычно и обусловлены наши бессознательные реакции, не учитывают всех обстоятельств происходящего. Скажем, единожды тонувший человек вполне может испытывать трудности при приеме душа: вода стекает со лба на лицо, и дыхание непроизвольно перехватывает. При этом несчастный осознает, что опасности нет, но тело реагирует так, будто ситуация критическая.


А вот еще пример. Положив в корзину трехэтажный торт вместо салата со шпинатом, девушка делает бессознательный выбор, который впоследствии легко оправдать чем-то вроде: «Один раз живем», «Добавим в жизнь 3 кг приятных моментов», «Глюкоза меня подбодрит»... Эмоциональные отделы мозга срабатывают гораздо быстрее, чем зона, отвечающая за логику и подсчет калорий. Критический анализ вообще трудоемкий процесс, требующий и когнитивных усилий, и дополнительной глюкозы, которая пока еще лежит в корзине.

Плюсы интуиции
И все же подсознательное работает не только для того, чтобы нас могли обманывать маркетологи, – интуитивная работа сильно экономит нам время. Вспомни, как ты ведешь себя за рулем. Обдумываешь ли каждое движение или действуешь более эффективно по наитию?

Доверять своим ощущениям может оказаться крайне полезным делом, если речь идет не о покупке земельного участка в Колумбии, а об общении с новым человеком. Пока логическая часть твоего мозга анализирует цифры, факты и слова, интуиция пытается разобраться с невербаликой. И если человек что-то утаивает или привирает насчет будущих пенсий трудящимся, скорее всего, эмоциональные отделы просигнализируют: «Говорит-то он гладко, но что-то не то…»

К тому же ум ошибается не реже интуиции. Даже изо всех сил напрягая аналитический аппарат, мы с большой долей вероятности можем совершить ошибку, как это часто бывает с теми, кто выходит замуж по расчету. Даже самый разумный мозг имеет шанс упустить важный исходный факт вроде брачного контракта либо неверно интерпретировать намеки будущей свекрови.

Так что прислушиваться к голосу подсознания определенно имеет смысл. А вот универсального рецепта по развитию интуиции, к сожалению, нет. Но если тебе кажется, что твоя ведет себя совсем ненадежно, защищая от салата-латука и, напротив, сводя с коварными и подлыми мужчинами, наш эксперт Анна советует поработать с анализом бессознательного, научиться отделять личные переживания от полученного в прошлом травмирующего опыта с бросившимся на тебя в детстве клоуном в костюме салата.

В общем, чем больше человек понимает себя, тем вернее окажутся подсказки внутреннего голоса и тише будут напевать ложные предчувствия. Тренинг личностного роста, глубокая психологическая работа со специалистом точно дадут хороший результат. (А еще поможет наша статья «Самопознание: пошаговая инструкция».) Во всяком случае, так говорит наша интуиция, ну и банальная логика, конечно.

Как принять правильное решение
Не трудись над ответственным выбором, если ты голодна, только что выложилась в спортзале, второй час споришь на совещании или устала по любой другой причине. В это время мозгу труднее анализировать факты и на логическом уровне, и на подсознательном.
Прислушайся к своим эмоциям, но не ставь их во главу угла. Ждать, что внутреннее чутье отлично знает ситуацию на фондовом рынке, – плохая идея.
Сократи количество вариантов, из которых нужно выбрать. Согласно исследованиям психолога Барри Шварца, чем меньше у человека выбор, тем большее удовлетворение он испытает от принятого решения. Если надо – разбей задачу на этапы: выбираем туфли не всех оттенков бразильского карнавала, а сначала – холодного или теплого цветов.
На принятие решения способна повлиять и сама постановка вопроса. Переформулируй свою задачу в разных вариантах. Что ты выберешь: «Странная штука с маленькими колесами без педалей» или «Модный самокат»?
Попробуй отпустить задачу. Иногда для озарения просто необходимо, чтобы сначала, исчерпав все доводы разума, мы зашли в тупик. Выспавшись или полежав в ванне, ты с большей долей вероятности выпрыгнешь оттуда с криком «Эврика!», утверждает автор психологических бестселлеров Джона Лерер.

Recent Posts from This Journal